Her öğüne bir tempo koyar.
GlycoSpeed 0–100 arası: hızlı emilim riskini, tokluk süresini ve sonraki adımı anlık söyler. CGM yok, tahmin var — sonra kalibre ederiz.
LifeMate dolabındaki malzemeleri, fişlerini ve alışveriş alışkanlıklarını takip eder. GlycoSpeed ile öğünlerin sende nasıl cevap verdiğini öğrenir, evde ne varsa ve bedenine uygun yemek kararını aynı ekranda buluşturur.

Kalori bilmek bedenini açıklamıyor. Biz öğünün glisemik etkisini, tokluk süresini ve davranış riskini tahmin eder, gün içinde dengelemen için sessiz bir yol gösteririz.
GlycoSpeed 0–100 arası: hızlı emilim riskini, tokluk süresini ve sonraki adımı anlık söyler. CGM yok, tahmin var — sonra kalibre ederiz.
Plan dışı bir öğün ceza üretmez. Su, hafif yürüyüş, sonraki öğünde lif/protein.
7-Day Breakfast Balance, Sunday Reset, Glyco Walks. Anonim ilerleme, küçük adımlar, gerçek aidiyet.
Üç motor birlikte çalışır: GlycoSpeed (öğün), GlycoScore (gün), SatietyScore (tokluk). CGM bağlarsan kişisel verinle kalibre olur — bağlamazsan da yola çıkabilirsin.
Yemekten 15-30 dk sonra 8-12 dk yürüyüş. Akşam protein ağırlıklı atıştırmalık.
LifeMate her öğünü tek başına değerlendirmez. O öğünden 2 saat sonra açlığın başladı mı, tatlı krizi geldi mi, yürüyüş işe yaradı mı, dolapta ne kaldı mı birlikte okur. Böylece her kullanıcı için ayrı bir yemek cevabı hafızası oluşur.
Pilav sende 90 dakika sonra açlık yapıyorsa LifeMate bunu hatırlar. Pilav + yoğurt + salata seni 4 saat tuttuysa bir sonraki pilav kararını buna göre yönetir.
Bu kesin kan şekeri ölçümü değildir. CGM olmadan davranış ve tokluk sinyallerinden kişisel tahmin üretir; CGM bağlanırsa kalibrasyon güçlenir.



Fotoğraf, barkod, hazır kart veya tariften porsiyon, makro, lif, protein, pişirme şekli ve GlycoSpeed çıkar.
Tok musun, hafif acıktın mı, tatlı krizi mi geldi, yorgun musun? Bu küçük cevap kişisel modelin kalbidir.
Pilav, smoothie, yumurtalı kahvaltı veya geç tatlı gibi desenleri kullanıcı bazında eşleştirir; iyi çalışan kombinasyonları hatırlar.
Dolap, fiş, alışveriş listesi, önce tüket ürünleri ve leftovers aynı karar motoruna girer.
Bunu ye, bunu eşleştir, bunu alma, bunu dondur, yemekten sonra 8 dakika yürü gibi tek uygulanabilir karar üretir.
BalanceMate router rolündedir — niyetini anlar, doğru mate'e bırakır. CareMate her cevabı klinik güvenlik açısından denetler. Tek bir sohbet, sessiz bir orkestra.
Aklında ne varsa BalanceMate'e söylersin. Niyetini sınıflandırır, doğru uzmana bırakır, sonra her şeyi tek bir sohbetin içinde özetler. Sen mate'leri ayırt etmek zorunda kalmazsın.
"Bu öğün hızlı çıkmış olabilir. Lif + 8 dk yürüyüş dengeleyelim."
"Pilav baskın görünüyor — yanına salata + ayran iyi denge olur."
"Önce nefes. 1-10 arası açlık seç — sonra birlikte karar veririz."
"Şu an 8 dk hafif yürüyüş — glisemik tepkiyi gözle görülür yumuşatır."
"Kulüp bu hafta 7-Day Breakfast Balance'ı yapıyor — sana uyanı seçelim."
"Bir uzmana ihtiyacın olduğunda — AI koçundan canlı seansa sessizce devrederim."
Her ajan cevabı CareMate'in klinik güvenlik denetiminden geçer. Tedavi/ilaç/insülin önermez; risk durumunda profesyonele yönlendirir (112, 182). Hata silinmez — denetim kaydına yazılır.
Güvenlik prensipleri →Fotoğrafı çek. Vision modeli porsiyonu çıkarır, GlycoSpeed motoru tabağın bedenindeki tempo'yu hesaplar, dengeleme aksiyonu seninle beraber netleşir.
Tabağı çerçeveye al — fotoğraf, ses ya da barkod.
3 saniyeVision modeli porsiyonu ve içerikleri çıkarır.
AI · 3.2 sn15-30 dk sonra 8 dk yürüyüş — glisemik eğriyi gözle görülür yumuşatır.
GlycoSpeed + tokluk + dengeleme aksiyonu hazır.
Anlık karar"15-30 dk sonra 8 dk yürüyüş. Akşam protein ağırlıklı atıştırmalık seç — günü dengeli kapatırız."
Fişi, dolabı, alışveriş listesini, kan şekeri hassasiyetini ve aile tercihlerini tek karar ekranında birleştirir. LifeMate akşam yemeği stresini, gereksiz alışverişi ve çöpe giden ürünü azaltır.
Bu akşam tavuk taco. Ispanağı önce kullan, tavuğun yarısını dondur, pirinci yarım porsiyon tut.
Dolapta bozulma riski, fişten gelen bulk ürünler, 3 eksik ürün kuralı ve post-meal yürüyüş birlikte hesaplandı.




Uygulamadaki stok akışını karar motoruna bağlayan katmanlar.
Fiş + dolap + sağlık profili + bütçe birleşir; 5 günlük yemek planı ve sadece gereken alışveriş çıkar.
Tek dokunuşla: bu akşam, 20-30 dk, mümkünse market yok. LifeMate en iyi kararı seçer.
Haftalık olarak kaç dolar ve kaç ürünün çöpe gitmeden kurtarıldığını gösterir.
Aynı yemeği çocuk, yetişkin ve kan şekeri hassas tabaklara ayırır; ayrı yemek pişirme yükünü azaltır.
Eşin/roommate listeye ürün eklediğinde LifeMate evde varsa uyarır: bunu alma, evde var.
Market fişi sadece stok değil; öğün planı, dondurma adayı ve önce kullanılacak ürün listesine dönüşür.
Tarifi yasaklamaz; karbonhidratı küçült, lif/protein ekle, yürüyüş öner gibi uygulanabilir swap üretir.
Dünkü tavuğu bugün taco, yarın lunch bowl, sonra çorba yapar; artık yemek yeni yemeğe dönüşür.
Her tarif 0-market, 1-stop veya 3-item dinner olarak skorlanır. Karar süresi düşer.
LifeMate hangi ürünün sende boşa gittiğini, hangisini bulk aldığını ve neyi küçük paket alman gerektiğini öğrenir.
LifeMate tarifleri fotoğraflı liste gibi bırakmaz. Her yemek stok durumuna, GlycoSpeed temposuna, makro/lif/protein dengesine ve kullanıcının daha önce verdiği cevaba göre açıklanır.
Türk, Akdeniz, Japon, Kore, Thai, Hint, Meksika, İtalyan ve daha fazlası.
Her kart sadece isim değil; süre, bütçe, öğün tipi, malzeme ve mutfak dili taşır.
Kalori, karbonhidrat, lif, protein, yağ ve kişisel uygunluk birlikte görünür.
Evdeki malzemeye, önce tüketilecek ürüne ve beden cevabına göre öneri seçilir.




LifeMate’in gücü veri girişini kolaylaştırmasıdır: tabak fotoğrafı, barkod, restoran menüsü, manuel kayıt, egzersiz ve sohbet aynı kişisel modelde birleşir.
Tabağı çek; porsiyon, içerik, makro ve GlycoSpeed çıkar.
Paketli ürünü hızlı tanı; stok ve öğün günlüğüne bağla.
Ne yesem, nasıl dengeleyeyim, buzdolabında ne var diye sor.
Restoran menüsünden sana uygun seçenekleri ayıkla.
Yemek sonrası yürüyüş ve kalori yakım etkisini hesaba kat.
Sabah burç fısıltısıyla aç, su hatırlatmalarıyla devam et, tartımı not düş, akşam yürüyüşünü tamamla. Her ekran uygulamada birebir bu şekilde duruyor.
Su, tartım, yürüyüş, Sunday Reset — hepsi senin saatine ayarlanır. Aralık tek dokunuşla değişir. Hiçbir bildirim 'kaçırdın' demez; davranışı kolaylaştırır.
Günlük tartım dalgalanması seni şaşırtmasın. Yumuşak iniş çizgisi, hedef kilo çizgisi, streak takibi — kilo bir noktada değil, üç ayda anlaşılır.
Hedefe 4.6 kg kaldı.
Kötü uyku ertesi gün CravingRisk skorunu yükseltir, glisemik tahmini şişirir. Apple Health / Google Fit'ten gece evrelerini çekeriz, gün boyu bağlamı değiştirir.
23:32 → 06:00 · Hafif gecikme
18 haftalık plan: 4 evre, her birinde tek odak. Ritim kuruluş → glisemik denge → hareket genişle → sürdür+ölç. Bugün hangi evredesin görürsün, yarın ne yapacağın belli olur.
Burç editorial fısıltıdır — psikolojik bir mola. Üç sütun (aşk · iş · sağlık), haftalık dalga okuması ve günlük tek cümle. Sağlık tonu MindMate ile bağlı: stresli gün → daha yumuşak hatırlatıcı.
"Bugün konuşman bir kapı açar. Önce nefes, sonra söz."
Yazarsın, BalanceMate router gibi davranır, doğru mate'i çağırır — GlycoMate, MindMate, MoveMate. Cevap streaming gelir, CareMate her satırı klinik güvenlik için tarar. Send kağıttan uçak, klavyeden Enter de gönderir.
7-Day Breakfast Balance, Sunday Reset, Glyco Walks. Anonim ilerleme — kimliksiz sayılar, kimliksiz hikayeler. Ankara'dan biri, İzmir'den biri, sen — aynı küçük adım.
Her sabah protein + lif. Birlikte.
Tabağı 5 yoldan biriyle anlat. Vision modeli porsiyonu çıkarır, makroları + lifi tahmin eder.
Yavaş / orta / hızlı tempo. Kalorinin ötesinde — emilim hızı, tokluk süresi, sonraki hamle.
Sunday Reset, Glyco Walks, 7-Day Breakfast Balance. Anonim ilerleme, küçük kazançlar.
Sağlık verisi taşıyan bir uygulama yalnız hızlı değil, sessizce güvenli olmalı. Üç temel: bilgi sınırı, klinik gözetim, veri egemenliği.
Glycemic index + load + form + işlenmişlik + zaman + uyku + stres. Kişiselleştikçe doğruluk artar; CGM bağlanırsa gerçek veriyle kalibre olur.
İlaç/insülin dozu önermez. Tehlikeli ifade tespit edildiğinde uygulama susar, 112 veya 182 yönlendirmesi gelir. Diyabet/prediyabet modu ekstra koruma katar.
End-to-end encrypted at rest, kullanıcı türetilmiş anahtarla. Hiçbir veri 3. partiye satılmaz. PostHog self-host. İstediğinde tek dokunuşla ihraç + sil.
3 günlük demoda öğününü, buzdolabı raflarını ve fişini tara; sonra mutfak ritmine uygun paketi seç. Max güçlüdür, sınırsız değildir.
3 günlük demo: 3 öğün tarama, 10 chat cevabı, 6 raf tarama ve 1 fiş. Sadece Haiku, kısa yanıt.
Satın alma sadece App Store ve Google Play üzerinden yapılır. Web ödeme alınmaz.
3 gün boyunca ücretsiz dene.
Günlük netlik + hafif mutfak autopilot.
Daha fazla tarama, menü/lab derinliği ve rapor.
Yoğun hane kullanımı için en yüksek limitler.
Tüm ücretli planlar net limitlidir · Aylık veya yıllık alınabilir · Yıllıkta %8 indirim · Satın alma ve iptal yalnızca App Store / Google Play üzerinden yapılır
Bulamadığını sorabilirsin — hello@lifemate.club. Genelde 1 iş günü içinde döneriz.
Glycemic index, glycemic load, makro oranı, işlenmişlik, form, öğün saati, uyku ve stres gibi 12+ değişkenle bir tahmin üretiyoruz. Bu kesin kan şekeri değil; CGM bağlanırsa kişisel veriyle kalibre oluyor.
Evet, ama tedavi/ilaç önerisi vermez. Diyabet modu kan şekeri günlüğünü, doktor hedeflerini ve riskli öğün uyarısını sunar. Hipo/hiperglisemi durumunda doğrudan 112'ye yönlendirme yapar.
Tüm sağlık verisi end-to-end encrypted, kullanıcı türetilmiş anahtarla. Hiçbir veri üçüncü partiye satılmaz. Analitik için kullandığımız PostHog self-host. İhraç ve silme tek dokunuş.
Her cevap CareMate denetiminden geçer. Tehlikeli ifade veya yeme bozukluğu sinyali tespit edilirse uygulama susar, profesyonel desteğe yönlendirir. 112 (acil) ve 182 (intihar önleme) tek dokunuşta.
Plus = glisemik zekanın hepsi (GlycoScore, GlycoSpeed, tatlı krizi modu, restoran tarama). Pro = diyabet/CGM + kan şekeri günlüğü + doktor PDF + ProMate uzman hibrit + aile üyeliği.
TR önceliklidir. İngilizce 4-6 ay içinde aktif olur. Sonra Almanca, İspanyolca, Arapça. Mate karakterleri her dilde tutarlı tonda yeniden yazılır.
Tek tıkla, profil → üyelik → iptal. Hemen aktif kalır, dönem sonunda otomatik biter. Veri silme isteği 24 saat içinde işlenir.
LifeMate Club yalnızca 18 yaş ve üzeri içindir; 18 yaş altına kilo verme veya kalori açığı planı sunmuyoruz. Aile Tabağı özelliği aynı yemeği evdeki çocuklar için uyarlamana yardımcı olur, ama çocuklar için ayrı bir hesap açılmaz.
Erken erişim listesine kaydolanlar TestFlight ve Play İç Test davetlerini önce alır. Satın alma açıldığında aylık ve yıllık App Store / Google Play seçenekleri görünür.